1.荔枝
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症
2.麻雀
雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
3.羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4.枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
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在不少人的传统观念里，每逢听说男人出现房事不济、性功能下降等问题，都喜欢给别人扣上“肾虚”、“肾亏”的“帽子”，一些抱孙子心切的老人家甚至经常给自己儿子进食壮阳补肾的中药。
临床上经常会遇到类似的患者就诊。由于受传统认识的影响，很多人都以为性功能下降与肾虚有绝对的关系。在出现了勃起功能障碍、早泄，甚至不育的病人中，部分确实存在着肾虚的问题，但这仅仅是很少一部分人，很多人的性功能障碍是由其他疾病引起的，这当中包括了心理问题、炎症问题，以及由高血压、糖尿病引起的血管问题，还有先天性的畸形……如果将由这些原因引起的性功能障碍都归咎于肾虚，放着真正的病因不治疗而滥用补药，只会取得反效果。
肾虚在中医学说中是分为三种的，有肾阳虚、肾阴虚和肾气虚。即使是由肾虚引起的性功能障碍，如果没有辨明为哪一种肾虚而盲目进补也非常不妥。因为一些“阴盛”的病人是绝对不能用“猛药”恶补的，否则对身体有害无益。而附子、鹿茸等温热、壮阳药对由于高血压、糖尿病、冠心病等引起阳痿的患者，甚至还会引发意外。另外，虽然有部分病人表现出了肾虚的症状，如性功能减弱、腰酸腿痛等，但也主要是因为工作劳累，缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题，只要调整过来，根本不用吃药。
3器质性阳痿和功能性阳痿的区别
该如何区分阳痿的这两个类型呢，以下从5个方面向你一一道来：
1.起病快慢：功能性阳痿一般起病突然，而器质性阳痿通常都是逐渐起病，并且进展缓馒逐渐加重。
2.病因方面：功能性阳痿常与精神因素关系密切，如恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤。
3.勃起情况：器质性阳痿是在任何状态下都无法勃起。功能性阳痿则会出现偶尔的近似正常的勃起。
4.发生率的高低：器质性阳痿只占10-15%，而功能性阳痿占阳痿患者的80-95%。
5.治疗方面：器质性阳痿需要针对原发性器质性病变治疗，比较难以治疗。而功能性阳痿主要通过心理治疗就能够治愈。
4阳痿是否会影响男性患者的生育能力
众所周知，精卵结合是孕育新生命的基础。阳痿患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女士的宫颈口，给生养下一代带来障碍。对于病情较轻的阳痿患者，常见症状是勃起不坚，可以委曲完成性生活。但此时阳痿患者的生理性能处于非健康的状态，精子质量较差，很难能保证育出健康的小生命。可见，阳痿病症不仅影响阳痿患者的生养能力，还可能会影响到下一代的健康。
通常来说，无法正常完成性生活的阳痿患者，也就无法很好的使卵子受精，从而导致妻子无法怀孕。严格意义上讲，阳痿可在一定程度上致使男性不育。患有阳痿的人，因为不能完成性交而不能达到使卵子受精的目的。阳痿并不会直接地影响精子的质量和活动，但是因为阳痿而造成性生活困难，精液无法射入女性体内，导致女性无法受孕。对于男性阳痿的病因，其实不是独立的，对于器质性疾病来说，往往和前列腺炎有很大的关系，如果不及时治疗对生育有很大的影响。
根据临床研究发现，多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿，并通过阳痿先期表现出来。由于其特殊的预警作用，阳痿被称为“男性健康问题的交叉点”。男科学界习惯吧阳痿比喻成为是冰山一角，在深海中隐藏了更多现在还看不见的问题。如果没有及时对阳痿进行有效治疗、缓解，那么终有一天，这些潜伏已久的问题会全体爆发。
5阳痿患者可以自己慢慢恢复健康吗
1、心理疏导：治疗心理性阳痿的第一选择，因为造成阳痿的精神心理因素有多种，每个人所处的环境、经历、心理状态及性格特点不同，对同样的精神与社会心理因素反应不一。一般不良精神心理不会引起阳痿，但个体差异很大，有些人在生长发育过程中，受家庭和社会的影响，将性行为认为是不正当行为。要让阳痿患者明确，正常的性生活可以调节人的精神状态，是一种生理现象。让阳痿病人解除顾虑，放下包袱，树立信念，减少恐慌，有利于阳痿的治疗。
2、体育锻炼：实际生活中，阳痿患者积极参加一些体育运动，一方面可以改善坚强状态，增强自信心，另一方面，通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，特别是那些脑力劳动者，效果会更加明显。当然，关于体育锻炼，要选择的项目很多，选一项自己适宜又喜欢的运动，是你的自由。受与对方共享乐趣的时光等。
3、逐步建立起性关系的协调性：因为一些阳痿病人家庭有矛盾或夫妻间感情不合，致使思想负担过重，或对女方不理想，不信任，缺乏性感基础，会产生心理障碍而发生阳痿。对此种病人，应进行劝告，消除障碍，在互相理解、合作和耐心的情况下夫妻双方亲密合作，共同维持好性生活。
4、掌握性知识，并且正确对待性生活：随着男女年龄的增长，性器官的成熟，会产生性欲，这是正常的生理现象。人出生后，性欲的发生、形成到旺盛有一个生理过程。应向阳痿病人说明，要增强信心，讲明功能性阳痿的性质和采取的心理疗法，取得阳痿患者的理解和配合，告诉阳痿患者注意日常生活中的精神调养，增加体育锻炼。这些无疑对阳痿患者非常有利。
5、心理暗示：想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程，想像中应包括邀请伴侣加入，专注于自己的唤起和身体感受，如果出现焦虑则让伴侣阻止你，而如果顺利，则要求她继续进行刺激。这种想像中的排演虽然只花费几十秒钟，但却对阳痿康复很有帮助。
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