多囊卵巢综合征能不能吃红石榴

多囊卵巢综合征能不能吃红石榴

宜吃 红石榴

宜吃 原因

多囊卵巢综合征可以适量吃红石榴。红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化的功效。红石榴还有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的作用，这一特性被广泛的应用到食疗中，可以祛病、保健。同时，红石榴对多囊卵巢综合征患者无明显不良影响。因此，多囊卵巢综合征可以适量吃红石榴。

怎么吃

红石榴可以直接食用，也可以用来榨汁喝。但便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者应谨慎食用。红石榴不可与西红柿、螃蟹同食。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。