祈艾 功 温经止血、散寒止痛 宜 少腹冷痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 祈艾为菊科植物祈艾的全草，味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛的功效。 1、温经止血 祈艾气香味辛而性温，可暖气血而温经脉，具有温经止血的功效，可用于虚寒性吐血、衄血、崩漏、月经过多等症。 2、散寒止痛 祈艾专入三阴经而直走下焦，能散寒止痛，尤善调经，可用于经寒不调、宫冷不孕、脘腹冷痛等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以祈艾不宜与浓茶同食。 温馨提示 祈艾有小毒，…

艾草干泡水 功 调经安胎、温经止血、散寒止痛 宜 崩漏下血者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾草干味辛、苦，性温，归肝脾、肾经，艾草干泡水具有调经安胎、温经止血、散寒止痛的功效。 1、调经安胎 艾草干味辛苦，性温，归肝脾、肾经，具有调经安胎的功效，可以缓解胎动不安、胎漏下血等病症。 2、温经止血 艾草气香味辛，温可散寒，能暖气血而温经脉。因此艾草干泡水具有温经止血的功效，可以缓解虚寒性出血、下元虚冷、冲任不固所致的崩漏下血、虚寒性吐血、衄血等病症。 3、散寒止痛 艾草入三阴经而直走下焦…

红莓干 功 预防胃溃疡、预防心血管病 宜 肝亏虚、阳痿、遗精者 忌 上火、肾虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红莓其果可鲜食，酸甜可口，香味浓郁，红莓干即为红莓加糖脱水的食品。具有预防胃溃疡、预防心血管病变、美容养颜等功效。 1、预防胃溃疡 人体胃部出现大量幽门螺杆菌后，会诱发炎症，而且会对胃黏膜形成明显的伤害，严重时则会诱发胃溃疡，而经常食用一些红莓干，能减少对胃黏膜的伤害，从而也减少胃溃疡的发生。 2、预防心血管病变 日常生活中人们经常会吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，会加重人体心血管的负担，…

艾草煮水喝 功 温经止痛、祛寒除湿、止咳平喘 宜 月经不调者 忌 肝火旺盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾草煮水喝就是将艾草放入水中煮制后饮用。艾草是菊科蒿属植物，属于多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。艾草全草可入药，中医认为艾草味辛、苦，性温，归脾、肝、肾经，可用来缓解经痛腹痛、风湿性关节炎、月经不调等症。艾草煮水喝具有温经止痛、祛寒除湿、止咳平喘的功效。 1、温经止痛 艾草煮水喝，性温，归脾、肝、肾经，故艾草煮水喝具有温经止痛的功效，可以用来缓解经痛腹痛、少腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕等症。…

艾蒿水 功 调理气血、止咳平喘、祛寒除湿 宜 体质寒凉、风湿性关节炎、哮喘者 忌 体热、对艾蒿过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾蒿水由艾蒿加水煮制，其中艾蒿是菊科蒿属植物，不仅可以食用，还可以制成艾蒿水。煮出来的水呈现淡绿色，具有调理气血、止咳平喘、祛寒除湿、排毒美容等功效。 1、调理气血 艾蒿性质温和，能温养血脉，煮水喝能疏通经络，也能调理气血，人们饮用以后可以起到温中散寒、活血止痛的作用，对女性月经不调和痛经都有缓解作用。 2、止咳平喘 艾蒿水中含有挥发油和芳香类物质，能直接作用于肺和气管，可以…

艾叶炭 功 散寒止痛、温经止血 宜 痛经、月经不调、虚寒性出血患者 忌 过敏体质、血热失血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶炭为艾叶的炮制品，取净艾叶，置炒置容器内，用中火加热，炒至表面焦黑色，喷淋清水少许，灭尽火星，炒微干，取出摊开晾干，呈焦黑色，多卷曲、破碎，性温，具有散寒止痛、温经止血等功效。 1、散寒止痛 艾叶炭可以温经、散寒、止痛，对于少腹冷痛、经寒不调及宫冷不孕等具有调理作用。 2、温经止血 艾叶炭性温，具有温经止血的功效，可以用于虚寒性出血，如吐血、衄血、崩漏经多、妊娠下血等。 营养价值…

六六通 功 疏肝理气、通痹止痛、通经下乳 宜 脘腹胀痛者 忌 月经过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 六六通味苦，性平，归肝、肾经。具有疏肝理气、通痹止痛、通经下乳等功效，可用于治疗关节痹痛，麻木拘挛，水肿胀满，乳少经闭等症。 1、疏肝理气 六六通味苦微辛，能疏肝行气，活血通络，可用于治疗脘腹胀痛、水肿胀满。 2、通痹止痛 六六通具有止痛的功效，在祛风、清热、散寒、除湿的主打药方中加入适量的六六通，有助于治疗风寒湿痹。 3、通经下乳 六六通具有通经下乳的作用，可用于治疗经闭、痛经、不孕、产妇无乳或少乳等…

蜂王浆 功 补充营养、抗氧化、治疗贫血 宜 病后虚弱、营养不良、慢性肝炎者 忌 儿童、低血压、肠胃功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂王浆为工蜂咽腺分泌的乳白色胶状物和蜂蜜配制而成的液体，营养比蜂蜜高。蜂乳为淡黄色或淡橙黄色的黏稠状液体，味甜并有香气，其药用价值也很高。具有补充营养、抗氧化、治疗贫血等功效。 1、补充营养 蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强。 2、抗氧化 蜂王浆对细胞的修复以及再生具有很强的作用，在蜂王浆中检测…

胎盘粉 功 防妇科病、促激素分泌、防感染 宜 气血不足、月经过少、闭经不孕者 忌 阴虚患者、实热患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 胎盘是一种中药，又名紫河车，胎盘粉就是以这种中药为主要原料，经研磨加工后得到的粉末状物质，药用功效比较高，具有预防妇科病、促进激素分泌、预防感染的等功效。 1、预防妇科病 胎盘粉是适合女性服用的中药材，也是一种功效出色的保健食材。女性出现子宫发育不全、不孕、子宫萎缩和子宫出血等多种常见疾病时，服用胎盘粉能让病情减轻。 2、促进激素分泌 激素是维持人体健康的重要存在，身体内有过…

炒食盐 功 强健心肺、瘦身美容 宜 风寒感冒者、附件炎患者 忌 皮肤溃烂者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒食盐即热敷盐，常用来做热敷盐包、理疗用品。炒食盐电加热后会产生热量，这些热量对人体有促进炎症消退、解除疼痛、减轻深部组织充血、保暖的作用，对人的身体健康起着巨大的作用和影响，具有强健心肺、瘦身美容、消炎消肿的功效。 1、强健心肺 腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路，也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处，担负着血液输送、免疫防御功能，腋窝处有一个重要穴位，中医名为极泉，用炒食盐热敷该穴位有强健心肺的功…

巴戟肉 功 补肾壮阳、暖宫、祛风除湿 宜 高血压患者 忌 阴虚火旺、小便不利、气滞胀闷者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 巴戟肉，本品呈扁圆柱形短段或不规则块，表面灰黄色或暗灰色，具纵纹和横裂纹。切面紫色或淡紫色，中空。气微，味甘而微涩，性微温，归肾、肝经，具有补肾壮阳、暖宫、祛风除湿的功效。 1、补肾壮阳 巴戟肉具有补肾壮阳的作用，能入肾经，对于腰膝无力、酸软及阳痿遗精等都有一定的疗效，可与人参、熟地黄、补骨脂、小茵香等中药材一起搭配使用。 2、暖宫 巴戟肉有暖宫的作用，女性出现宫寒不孕时，服用巴戟天有助…

艾叶泡澡 功 祛湿驱寒、杀菌止痒、驱赶蚊虫 宜 风寒感冒、宫寒者 忌 阴虚体燥、有严重疾病、对艾叶过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶泡澡是将艾叶加入适量清水熬煮出比较浓的汁水，倒入大盆中，再加入适量清水进行泡澡的一种方法。艾叶泡澡具有祛湿驱寒、杀菌止痒、促进血液循环、驱赶蚊虫等功效。 1、祛湿驱寒 艾叶泡澡能祛寒、除湿、通经络，促进人体血液循环，也能加快人体内湿毒的排出，气血不畅与四肢冰冷的人用艾叶泡澡能让症状好转，艾叶泡澡也能减轻关节炎和风湿骨痛的疼痛症状。 2、杀菌止痒 艾叶泡澡的好处是杀菌消…

多囊卵巢综合征能不能吃老南瓜 宜吃 老南瓜 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃老南瓜。老南瓜内含有维生素、果胶，丰富的钴、锌和人体所需的多种氨基酸，对人身体有益。从中医角度讲，南瓜性温，味甘无毒，具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿和美容等作用。老南瓜含糖量低，多囊卵巢综合征患者适量食用对病情并无不利影响。因此，多囊卵巢综合征可以适量吃老南瓜。 怎么吃 老南瓜可蒸食、煲汤、煮粥、清炒等，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃；患有脚气病、黄疸和服药期间患者应谨慎食用南瓜。 饮食建议 …

多囊卵巢综合征能不能吃螺旋藻 宜吃 螺旋藻 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃螺旋藻。螺旋藻是一类低等原核生物，主要特点是富含蛋白质，而脂肪、纤维素含量低。螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，从而预防多囊卵巢综合征的并发症。所以，多囊卵巢综合征患者可以适量吃螺旋藻。 怎么吃 螺旋藻可以泡水饮用，也可与果汁、稀饭等食物同时食用，或涂抹在面包上、馒头上食用。如无肠胃不适，生食为最佳。 饮食建议 多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床…

多囊卵巢综合征能不能吃藕片 宜吃 藕片 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃藕片。藕片的维生素C含量高，还含有多酚类化合物、过氧化物酶，具有清理肠胃的作用。藕片中含有比较丰富的优质蛋白质，其氨基酸构成与人体需要接近，生物学价值高。此外，藕片中钙、磷、铁含量也较高，常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维可增强免疫力，提高机体的抗病能力。虽然藕片属于凉性食物，但煮熟后的藕片性平，所以多囊卵巢综合征可以适量吃藕片。 怎么吃 藕片可以生食，可以炒食或煮食，还可以制作成凉菜，一般建议与主食一同食用。注意脾胃虚寒者不宜生…