干桂花
功
宜
咳嗽者
忌
火热内盛者
功效作用
干桂花是将鲜桂花捡干净，用淘米篮漏掉杂物，用清水冲洗下，晒制以后得到的一种干品。这种物质既可以入药，也可当花茶饮用，香气诱人。其性温，味辛，具有止咳化痰、消除口臭、美容养颜、提神醒脑的功效。 1、止咳化痰 干桂花可以入药，它具有温补阳气、排毒以及止咳化痰等多种功效，经常食用还能起到滋阴养肺的重要作用，平时可以用于咳嗽以及气管炎等不良症状的治疗。 2、消除口臭 干桂花的香气特别浓郁，而且比较持久，人们用它泡水以后饮用，能消除口臭，让口气清新，经常用干桂花泡水喝，对眼睛还有很大的好处，可以提高视力，减少多种眼病的发生。 3、美容养颜 干桂花能为人体补充丰富维生素和多种活性成分，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，减少皱纹生成，而它含有的一些微量元素还能阻止人体内黑色素生成，可淡化皮肤表面的色斑，经常食用能起到明显美白作用。 4、提神醒脑 提神醒脑是干桂花最重要的功效，因为干桂花具有浓郁而持久的香气，把它制成香包放在身边或者放在办公桌上，能让头脑保持清醒，精神振奋。
营养价值
干桂花富含多种营养成分，含有果糖、葡萄糖、蛋白质以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、生物素、乙酸胆碱等物质。其还含有铜、铁、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铬、钴等微量元素，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。
不宜同食 1、桂圆 干桂花具有降火祛毒的功效，长期服用桂圆会引起上火，如果两者同时服用，可能会降低干桂花的降火祛毒的功效，因此不建议二者同时服用。 适宜和禁忌 适宜：咳嗽者 干桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用，适合咳嗽患者食用。 禁忌：火热内盛者 干桂花性温，体热的患者服用干桂花，身体中的内火就会大大增加，不利于身体健康。因此，火热内盛者不宜饮用干桂花茶饮。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。干桂花有活血化瘀作用，孕妇不宜吃有这类功效的东西，以免引起流产。因此，孕妇应谨慎食用。
婴幼儿可适量食用。婴幼儿可以适量食用干桂花，干桂花属温性，有化痰止咳的功效，让宝宝适量食用一些，对身体也有好处。
温馨提示
干桂花本身的香气非常浓郁，所以不能大量服用，否则身体会出现不良反应，表现为恶心、头晕以及呕吐等。
食用方法
1、泡水 取干桂花少许，加入适量蜂蜜，置于杯中，倒入开水即可服用，主要功效为降火祛毒、缓解疲劳。
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