生铁落
功
宜
忌
肝虚、中气虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
生铁落为生铁煅至红赤，外层氧化时被锤落的铁屑。取煅铁时打下之铁落，去其煤土杂质，洗净，晒干，或煅后醋淬用。其具有平肝、镇惊安神、活血止痛的功效。 1、平肝 生铁落辛、凉、质重，善于平肝，能除肝、心的火热。其平肝镇惊之功常用于肝郁火盛之怒狂阳厥之证，可用生铁落一味煎饮。 2、镇惊安神 生铁落质重、性降，又入肝、心二经，能镇潜浮躁之神气，使心有所主，故有镇惊安神的功效。 3、活血止痛 生铁落加醋后产生热量，外敷烫患处，有活血祛瘀止痛之效，可以治疗扭伤疼痛。
营养价值
生铁落经火煅醋淬后，变成醋酸铁，易于吸收，且能促进红细胞的新生和增加血红素的数值，有补血作用。
生铁落主含四氧化三铁，性味辛、凉，能除肝心的火热，具有一定的镇静作用。
不宜同食 1、橙子 生铁落中含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素，橙子中含维生素C丰富，维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属离子都遭到破坏，可能会影响吸收。 适宜和禁忌 适宜：扭伤疼痛者 生铁落加醋后产生热量，外敷烫患处，有活血祛瘀止痛之效，可治疗扭伤疼痛，适合扭伤疼痛者服用。 禁忌：肝虚、中气虚寒者 生铁落性味辛、凉，能除肝、心的火热，因此肝虚、中气虚寒者不宜食用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。生铁落质重、性降，又入肝、心二经，具有活血的功效，孕妇不适合食用，以免引起流产。
婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿肠胃尚未发育完全，而生铁落性味辛、凉，不建议婴幼儿食用，以免危害胃肠道健康。
温馨提示
生铁落以铁灰色、体重质坚者为佳。其用法包括煎服，或入丸、散用。外用适量，研末调敷均可。
食用方法
1、浸酒 将适量生铁落炒热，投入酒中饮用，有活血祛瘀止痛之效，治疗扭伤疼痛。 2、散剂 将生铁落炮制成丸剂或者散剂，这样有利于服用。能镇潜浮躁之神气，使心有所主，故有镇惊安神之功效。 3、水煎 将适量生铁落、远志、菖蒲、胆南星、朱砂等一同煎水服用，可治疗痰火上扰之狂证。
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