左旋肉碱咖啡可以减肥吗

最近在减肥，听朋友说左旋肉碱咖啡可以减肥，是真的可以帮助减肥吗

左旋肉碱咖啡有减肥的作用，但不是所有人都适用。
效果要因人而异，毕竟每个人的吸收效果是不一样的。但左旋肉碱会有副作用，比如心跳加速，腹泻失眠。所以减肥还是需要坚持合理饮食，适量运动，多吃新鲜蔬菜水果，少食热量高的垃圾食品。