维生素e的作用是什么

维生素E属于脂溶性维生素的一种，代谢后会分解成生育酚，对机体生殖系统的发育和生殖能力都有比较重要的作用。发育期可以促进女性生殖系统的成熟，成年后对男性有促进精子发育和成熟的作用，对女性则除了维持正常的生育功能外，还可以预防习惯性流产。

另外，维生素E还有一定的增加免疫力、增加抵抗力的作用，维生素E还有促进皮肤的恢复、维持皮肤完整性的作用，可以促进损伤皮肤的修复，加速病变组织的修复速度，对部分瘢痕组织还有一定的改善作用。维生素E还有一定的抗氧化作用，可以用于预防动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生率。