山楂条
功
降血压、促进消化、降血脂
宜
高血脂、动脉粥样硬化者
忌
功效作用
山楂条是用山楂和其他材料做成的小零食，具有降血压、促进消化、降血脂等功效。 1、降血压 山楂条里含有黄酮、三萜酸、熊果酸等成分，可以有效降低血压。 2、促进消化 山楂条含有维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，可增加肠胃里面的消化酶，从而促进食物在肠胃里面的蠕动和分解。 3、降血脂 山楂条里面含有活性物质，可以降低人体胆固醇的合成和升高，清除体内多余的胆固醇，从而起到降血脂的作用。
营养价值
山楂条的主要原料是山楂，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶、维生素和黄酮等物质，能增强食欲、活血化瘀、开胃消食等。山楂条含有活性物质，可以降低人体胆固醇的合成和升高，清除体内多余的胆固醇，从而起到降血脂的作用。
不宜同食 1、火龙果 山楂条和火龙果一起吃，可能会出现腹痛的现象。 适宜和禁忌 适宜：高血脂、动脉粥样硬化者 山楂条里面含有活性物质，可以降低人体胆固醇的合成和升高，清除体内多余的胆固醇，高血脂、动脉粥样硬化人群适宜食用。 禁忌：换牙儿童、脾胃虚弱者 脾胃虚弱者不宜食用，因为山楂消化功能很强，脾胃虚弱的人无法接受快速消化，只会增加病情。换牙的儿童不能食用，山楂条里面含有的果酸会刺激牙齿的生长，另外山楂条里面含有糖分，会造成虫牙现象。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。孕前期不能食用山楂条，因为山楂条有活血化瘀的功效，孕前期胎儿的发育还不稳定，山楂条容易刺激子宫，引起宫缩现象，严重的会导致流产。
婴幼儿应少吃。婴幼儿可以吃山楂条，特殊的色、香、味能刺激食欲，但不宜过多，避免对胃产生刺激。
温馨提示
吃完山楂条以后要漱口，山楂条里面的各种成分对牙齿的损坏度极高。不要空腹食用山楂条，因为山楂条里面含有过多的果酸，会产生胃酸过多的现象。
食用方法
1、直接食用 山楂条可以直接食用，但是要避免大量食用，否则会对肠胃产生负担。 2、煮粥 锅中放清水，煮开后放入江米、莲子，煮至米粘稠后再放入切碎的山楂条，食用后可健脾开胃。
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