苹果生姜水可以减肥吗

我家里有很多苹果和生姜，我妈妈每天都会给我做苹果生姜水，我想了解一下，这个可以减肥吗？

通常情况下，苹果生姜水不具有减肥的作用，但减肥的患者可以适量喝苹果生姜水，对减肥有一定的好处。
苹果生姜水含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，但是热量、脂肪等物质是比较少的。肥胖的患者并不能靠喝苹果生姜水，而达到减肥的目的。不过，患者适量喝苹果生姜水，能够起到生津止渴、润肠的功效，对减肥有一定的促进作用。因此，减肥的患者可以适量喝苹果生姜水。