白天想睡觉晚上睡不着该怎么办?

2023年12月13日 10点热度 0人点赞 0条评论

晚上睡不着，白天犯困，本身有高血压和冠心病，应该怎么办呢?

白天想睡觉晚上睡不着有可能是由于神经衰弱导致的。
因为有高血压及冠心病病史，引发了神经衰弱的发生，从而产生了压力过大，焦虑烦躁等情绪，致使交感神经兴奋，植物神经功能紊乱，大脑皮层兴奋，导致了失眠，犯困，全身乏力等症状的发生。可以放松心情，缓解紧张的情绪，避免生气及焦虑，积极对高血压及冠心病服药控制，饮食上少吃辛辣等刺激性食物，尽量以清淡饮食为主，在配合头部按摩推拿，口服安神补脑液，养血安神片，谷维素等药物治疗。