白天昏昏沉沉，晚上失眠是怎么回事?

2023年12月13日 16点热度 0人点赞 0条评论

白天昏昏沉沉，一躺倒床上就特别清醒，失眠，怎么回事?

白天昏昏沉沉，一躺倒床上就特别清醒，失眠这种情况可能是睡眠障碍导致的。
治疗睡眠障碍应该根据不同的睡眠障碍的类型进行区分，不同的类型、不同的方法，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗有褪黑素、脑白金，褪黑素受体激动剂总的来说都可以有效的改善睡眠。非药物的话，光照治疗是非常重要的，还有情绪的调整。很多睡眠障碍实际上是因为情绪不好而诱发出来的，反复地使用各种安定，刚开始有效果，最后效果越来越差，根本的原因是没有针对病因调整引起睡眠不好的情绪，对症处理。