在宿舍总是睡不着是怎么回事？

一个人在宿舍睡，眼睛困，想睡总是睡不着，这是怎么回事？

在宿舍总是睡不着可能与长期过度劳累和情志不畅等因素有关。
建议病人可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗，这样有助于病情的缓解。也建议病人平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，平时也可以多出门锻炼，呼吸新鲜的空气，有助于心情的调节，从而有助于病情的恢复。