产后j经常感到情绪低落是什么原因，要怎么办？
考虑可能是产后抑郁。建议去医院进行治疗抑郁症调节，不要给自己确立很难达到的目标，正视自己的病情，不要对事情大包大揽，可以将一件繁杂的工作分成若干小部分，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷，多参加社会交往活动，寻求友谊和支持，情绪低落是一种很普遍的现象，许多人都会予以理解。努力和朋友保持联系，向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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