失眠和吃李子有关吗？

晚上失眠了，睡前吃了李子，两者之间有关系吗？

失眠和吃李子没有关系。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见的失眠原因主要是环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等，而植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。建议规律作息，早睡早起；营造舒适的睡眠环境，避免强光和噪音；清淡饮食，少食辛辣刺激的食物；保持心情愉悦，避免紧张情绪；戒烟戒酒。