心里老实胡思乱想光想那些可怕的，有的时候还幻想自己会不会死掉死掉就在继续投胎，有的时候想想害怕，怎么办？
建议放松心情，多和朋友沟通交流，多接触一些美好的事物，在心里告诫自己，不会有什么可怕的事情发生的，积极的心理暗示很有用。如果一段时间后，自己还调整不过来，就要寻求专业的心理咨询师帮助了。
可能是之前受到过强烈创伤或者外界刺激导致留下心理阴影，而出现的以幻想情境为主的一种精神痛苦情绪，不知道这种情况持续了多长时间。建议仔细回想一下从什么时候开始出现的这种幻想型症状，最初造成这种现象发生的情景，找到根源才能尽快缓解并消除这种症状。
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