黄芪，菊花枸杞可以一起泡水喝吗

2023年12月21日 13点热度 0人点赞 0条评论

失眠，脸色黄。黄芪，菊花枸杞可以一起泡水喝吗

黄芪，菊花枸杞可以一起泡水喝。
黄芪补气利水，枸杞主要补益肝肾，菊花主要清热解毒，三者在一起没有配伍禁忌。建议平时要多喝水，饮食要有规律，少吃太过油腻，太过荤腥，有刺激性的食物，多吃蔬菜水果以及富有维生素的食物，补充身体营养。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。