抹茶咖啡减肥并不确切，要想达到真正意义上的减肥一定是对每天的进食大卡进行总量的控制。同时选择一项适合患者的运动，坚持下来，只有入量少于出量才能达到减肥的效果。抹茶咖啡中本身含有一定的能量，尽管能量含的比较少，但是并不是不含能量。
减肥时应该对每天的进食大卡进行总量的控制，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶，按着标准体重进行计算。有个计算标准体重的简便公式，身高-105就是患者的标准体重。选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、跑步、游泳、骑单车。咖啡中主要含有的是咖啡因，对机体具有一定的兴奋作用，但是要达到真正意义上的减肥还远远不够。要想达到真正意义上的减肥一定是管住嘴，迈开腿，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，不熬夜，避免发生压力性肥胖。