斑鸠的功效与作用

斑鸠含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素a、维生素e、维生素b1、维生素b2和多种矿物质等微量元素，具有大补的作用。久病虚损的人常吃斑鸠可益气、助阴阳、治疗头晕症，妇科带症。斑鸠炖汤，具有养肝补肾、治虚明目、保护视网膜、防止眼角膜功能退化、强筋骨的功效。能促进人体的新陈代谢、调整内分泌、增强身体机能、提高免疫力。