陈皮老白茶的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮老白茶

功

理气健脾、提神醒脑、止咳化痰

宜

消化不良患者

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

陈皮老白茶即陈皮和老白茶一起冲泡而成的饮品，陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味辛、苦，性温，归脾、肺经，可理气健脾、燥湿化痰。老白茶即贮存多年的白茶，属微发酵茶，滋味清淡回甘，性凉。陈皮老白茶具有理气健脾、提神醒脑、止咳化痰、促进消化的功效。 1、理气健脾 陈皮老白茶中陈皮味辛、性温，归脾经，有理气健脾的功效，对于胸脘胀满、食少吐泻等症状，具有良好的缓解作用。 2、提神醒脑 陈皮老白茶中的老白茶含咖啡碱等成分，可以兴奋中枢神经，而陈皮中含有挥发油等成分，有缓解疲劳的作用，两者一起泡水喝，可以提神醒脑。 3、止咳化痰 陈皮老白茶中陈皮含有橙皮苷、柚苷等成分，有止咳化痰的功效，可用于恶心、呕吐、咳嗽痰多等症状。 4、促进消化 陈皮老白茶中陈皮含有挥发油，该成分对胃肠道有刺激作用，可促进消化液的分泌，从而有促进消化的作用，能够增加食欲。

营养价值

陈皮老白茶中含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C、橙皮素、类柠檬苦素等成分，还含有咖啡碱、氨基酸、维生素A、活性酶等成分。

适宜和禁忌 适宜：消化不良患者 陈皮老白茶中陈皮含有挥发油，能够促进消化，消化不良患者饮用后能够缓解相关症状。 禁忌：失眠患者 陈皮老白茶中含有咖啡碱，此类成分能够提神醒脑，失眠患者大量饮用后可能会加重失眠症状，故不建议饮用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。陈皮老白茶内含有咖啡碱，能够兴奋中枢神经，孕妇大量饮用后可能会使胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育，故应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿年纪尚小，身体各项机能未完全发育成熟，大量饮用陈皮老白茶后可能会导致不适，故不建议饮用。

温馨提示

存放陈皮老白茶时，应注意避光保存，因为老白茶受到强光照射后，可能会使茶叶色泽劣变。

食用方法

1、泡水饮用 取适量陈皮老白茶放入杯中，并于杯中加入沸水，等待五分钟左右饮用即可。