最近心情很不开心，我怀疑是得了抑郁症了，抑郁了怎么办啊？
抑郁了解决的方法如下：
1、药物治疗，包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素等。
2、心理治疗，包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗、婚姻与家庭治疗、精神动力学治疗等。
3、物理治疗，无抽搐电痉挛治疗等。
建议到当地医院心理科就诊，完善相关实验室理化检查，精神科检查，心理科检测，体格检查以明确诊断。从表现为来看，像个抑郁症，而且考虑是外源性抑郁，治疗上给予心理治疗效果较好。如认知治疗，行为治疗。
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