孕妇是可以喝七宝粥的。七宝粥营养丰富，老少皆宜。七宝粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，能够促进消化、补充孕妇体力，增强免疫力，还可以健脾养胃。七宝粥里的莲子富含蛋白质、碳水化合物、钾、钙、镁等，可以强心安神，增强食欲，补充身体所需要的能量。七宝粥里的红豆、红枣以及桂圆含有微量元素铁，都有补气养血的重要作用。孕妇容易贫血，常喝七宝粥可以预防贫血，还能够提高自身的免疫力。七宝粥营养全面，非常适合孕妇食用，不过最好自己买食材在家做，不要买超市里的罐装粥，那里面的添加剂比较多，对孕妇和胎儿的身体有害。
孕妇能不能吃七宝粥
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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