儿子十岁,晚上经常一人睡不着,请问这是什么原因?
一人睡不着的原因如下:
1、心理因素:比如有神经衰弱、焦虑、植物神经功能紊乱的患者,因为长期的压力、精神紧张等会导致失眠、多梦或者早醒等一系列睡眠障碍;
2、不良睡眠习惯:比如睡前看手机、打游戏、经常熬夜或者白天睡眠时间太多,另外部分人睡前会喝咖啡、喝茶、抽烟或者喝含酒精的饮料等,这些情况都会影响睡眠,出现失眠的状况;
3、基础疾病:比如有帕金森病、阿尔茨海默病、肾脏疾病或者老年骨质疏松等,导致身体有疼痛、不适,也会影响睡眠,出现晚上失眠的状况。