我现在阴虚内热而且失眠严重我应该怎么办?
阴虚内热而且失眠严重这种情况一般都考虑肝胆湿热所致的。
肝胆湿热是指湿和热这两个邪蕴结在肝胆的病症,原因就是外感湿热或者喜欢吃肥甘厚腻、辛辣酒肉之类,导致的脾胃运化失常、湿浊内蕴、郁而化热、遏阻肝胆。建议饮食睡眠规律,避免冷硬油腻辛辣刺激性食物,多饮水,保持心情舒畅,避免急躁易怒,房事有节,适量运动,戒烟戒酒。
我现在阴虚内热而且失眠严重我应该怎么办?
阴虚内热而且失眠严重这种情况一般都考虑肝胆湿热所致的。
肝胆湿热是指湿和热这两个邪蕴结在肝胆的病症,原因就是外感湿热或者喜欢吃肥甘厚腻、辛辣酒肉之类,导致的脾胃运化失常、湿浊内蕴、郁而化热、遏阻肝胆。建议饮食睡眠规律,避免冷硬油腻辛辣刺激性食物,多饮水,保持心情舒畅,避免急躁易怒,房事有节,适量运动,戒烟戒酒。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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