我是一名高中生，最近情志抑郁，少腹胀痛、身热烦躁是怎么回事？
这种情况一般是抑郁症的表现，具体解决方法如下：
第一、建议进行自我调节，比如说在自我调节的过程中要做到的是规律的作息，比如睡眠、饮食、工作、学习、活动等方面都要照原来进行。
第二、加强运动，因为运动不仅可以增强的体魄，而且它可以增加脑的活动和调节。
第三、要转移注意力，比如更多的去做一些自己喜欢的事情，比如说一些娱乐的事情，以及一些自己感兴趣的事情，因为在做这些事情的过程中可以让自己的情绪得到比较好的放松。
第四、对自我认知的改善和调整，比如多去跟别人聊天，去借鉴和听取别人的经验，避免自己陷入到钻牛角尖的地方。