连续失眠一个星期怎么回事？

2023年12月28日 10点热度 0人点赞 0条评论

失眠，老是睡不着一周了人其实挺开朗的，就是晚上躺下去睡觉睡不着，怎么回事啊？

失眠主要表现为入睡困难、早期清醒，连续失眠一周是短期失眠，主要由心因性因素、外界环境因素引起。例如，最近一段时间工作压力很大，突然发生了紧张、急躁或者特殊的事情。另外，像时差反应一样，也是短期失眠。
在养成良好睡眠习惯的同时，短期内辅以少量的改善睡眠的药物，可能会取得较好的疗效。失眠1-3周以上者，需在医院进行症状评估、焦虑抑郁量表评估，以了解情绪相关因素是否为原因。