长期吃安眠药可以吗？

我经常失眠要吃安眠药才能睡着不吃就整夜睡不着，请问长期吃安眠药可以吗？

不建议患者经常吃安眠药。
因为长期吃安眠药容易导致患者对药物有耐受性或者依赖性，不利于身体健康，而且患者停止口服安眠药时还容易出现睡眠反弹，更睡不着。失眠的治疗包括心理治疗、药物治疗。睡眠卫生教育和心理辅导是改善患者失眠的重要手段，是治疗失眠的基础。患者要养成良好的睡眠习惯，消除对失眠的关注和恐惧。如果患者平时有不良的生活方式要注意调整，在睡前喝杯温热的牛奶能起到安神的作用。