我前天做的流产，但流产后我失眠了，请问一下应该怎么办？
流产后晚上失眠的解决方法如下：
1、做完人流后经常失眠，从饮食上可以注意调理，患者可以多吃苹果、猕猴桃、桂圆、红枣、枸杞、山药、小米粥等。杏仁含有高剂量的褪黑激素，也可以每天晚上吃一小把，或者每天临睡前喝一杯温热的牛奶，都可以加深睡眠。
2、用洋甘菊泡水喝有镇静作用，是比较传统的治疗睡眠欠佳的方法之一。
3、注意尽量不要用药物催眠，如镇静药之类的，不仅伤肝伤肾，还容易成瘾。流产以后的女性身体虚弱，从中医角度讲生殖系统归肾经，流产以后可造成肾阴虚，所以有的患者会经常失眠。
