沙棘果有着一定的提高机体免疫力的功效，因为沙棘果当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够促进免疫物质的生成，因此适当吃沙棘果补充维生素C，在提高机体免疫力方面有着积极的作用。沙棘果还能够止咳、祛痰，对于咳嗽、咳痰较多的情况，可以适当食用沙棘果，进而有着止咳、祛痰的作用。沙棘果也能够健脾开胃，对于食物积聚所导致的腹痛、腹胀，适当的食用沙棘果，都有着很好的消食化滞，促进消化能力提高的功效。沙棘果可以直接食用，也可以打成汁之后进行饮用即可。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
