最近三年左右，总有偶尔焦虑急躁，脾气时好时坏等，请问这是抑郁症的症状吗？
焦虑急躁，脾气时好时坏应该是不属于抑郁症的。
偶尔情绪不好也属于正常现象，抑郁症的具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思““心里难受”等。患者这种情况，要适时的调节自己的情绪。要学会控制住自己的情感，平时多运动，给自己制定一个良好且切实可行的目标。多和自己周围的朋友一起交流，每天有个好心情。
