我最近几晚上都睡不着觉，痰多，没一点睡意，这是为什么？
春季气候原因，容易出现失眠症，另外和上火有关系。痰多失眠建议：
1、多饮水，有稀释痰液，促进痰液引流、排出的作用。常用的西药氨溴索、乙酰半胱氨酸，这些都是促进呼吸道纤毛摆动的药物，可以有效促进排痰，中成药像标准桃金娘油、复方鲜竹等等，也有比较好的清肺祛痰作用。
2、重视精神调摄，避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪的刺激，保持心情舒畅，以放松的、顺其自然的心态对待睡眠。
我最近几晚上都睡不着觉，痰多，没一点睡意，这是为什么？
春季气候原因，容易出现失眠症，另外和上火有关系。痰多失眠建议：
1、多饮水，有稀释痰液，促进痰液引流、排出的作用。常用的西药氨溴索、乙酰半胱氨酸，这些都是促进呼吸道纤毛摆动的药物，可以有效促进排痰，中成药像标准桃金娘油、复方鲜竹等等，也有比较好的清肺祛痰作用。
2、重视精神调摄，避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪的刺激，保持心情舒畅，以放松的、顺其自然的心态对待睡眠。