天天睡不着觉，老是想要吃东西，总是感觉自己轻飘飘的，还头晕是什么表现？
晚上睡不着头晕常做梦没精神，都是失眠症的表现。
造成失眠的原因有很多，工作生活过度焦虑紧张导致的植物性精神紊乱，失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡，严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭，饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度。