我有10年的失眠，睡觉老是做梦，早晨起来感觉很累，一天到晚没精神怎么回事？
早上起来没有精神乏力，先考虑是不是睡得太晚引起的睡眠不足、睡眠障碍。
因为如果睡得太晚，超过12点睡觉，容易引起睡眠障碍和睡眠质量下降，引起第二天早上起来没有精神，需要通过调整睡眠来改善症状。另外，部分原因可能跟大脑的缺血缺氧性疾病，有血管硬化、狭窄、斑块，以及有夜间发作性呼吸暂停综合征，会引起大脑缺氧和睡眠障碍，而造成每天早上起来没有精神乏力。还有电解质紊乱、低血糖、贫血，也会造成早上起来没有精神、乏力，需要做相关的检查明确诊断，给予对应的治疗可以改善症状。
