01
1睡前用成有热水的杯子放在鼻孔处，用力深吸水蒸气，这样可以有效的缓解鼻塞、鼻痒的现象。
02
2生姜、大枣、红糖，各取适量，将上述三种物质加水煎熬，取汁饮用，每天三次。对急性鼻炎很有疗效。
03
3取大葱，将葱捣烂并取汁，每晚用药棉蘸葱汁，轮流塞鼻炎内。
04
4冷水洗鼻法：每天早上起床后用凉水一盆，整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。
05
1预防过敏性鼻炎忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。 2经常外出活动，锻炼身体。避免接触花粉、草木绒毛和有刺激性气味的气体。
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