脚矫正器的正确使用方法

脚矫正器一般是指拇外翻矫正器，正确佩戴脚矫正器可在一定程度上缓解拇外翻，下面教大家正确使用方法：
动作示范：
步骤一 温水泡脚
准备一盆40℃左右的温热水，水面没过脚踝，泡脚十分钟左右。
步骤二 拉伸韧带
拉伸大脚趾韧带，横向拉伸60秒，向上拉伸60秒，再向下拉伸60秒。
步骤三 佩戴矫正器
将矫正器放平，脚放上后先固定脚掌处的弹力带，然后固定大脚趾处的绷带，调整好松紧度。
步骤四 观察调整
佩戴后观察1小时左右，若肿胀严重，说明力度过大，可适当松解。