红枣枸杞银耳羹主要是用新鲜的红枣、泡发的银耳和枸杞共同熬制而成的一种汤品，里面加入了冰糖。从中医的角度来讲具有一定的安神补脑、润肺止咳的作用。从营养学的角度来讲，这种红枣枸杞银耳羹中的维生素c、维生素b、膳食纤维、果胶、果糖、氨基酸都非常丰富。不但可以改善贫血并且可以补肾壮阳，加速肠道蠕动，有利于身体废物的排出，起到减肥的目的。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
