小金桔茶
功
宜
口干、眼干、急慢性气管炎者
忌
糖尿病、脾弱气虚者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
小金桔茶主要由小金桔、绿茶、蜂蜜调制而成。小金桔属芸香科，果多为椭圆形、金黄色，有光泽，果皮肉质厚、平滑，有许多腺点，有香味。小金桔茶具有行气解郁、调节血压、预防血管硬化、预防感冒等功效。 1、行气解郁 小金桔茶具有消食化痰、行气解郁的功效，可以醒酒，对于醉酒的人是很好的选择。 2、调节血压 小金桔茶能够对人体的血压产生双向调节的作用，可以用来预防高血压、冠心病等疾病。 3、预防血管硬化 小金桔含有丰富的维生素C和金桔苷，能够维护心血管，防止血管硬化，对于血管脆弱的人有一定的调节效果。 4、预防感冒 小金桔茶一定程度上能增强身体抗寒能力，可以用来预防感冒。
营养价值
小金桔茶中含有丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防血管病变，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。小金桔茶亦含维生素P，是维持血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病的辅助调养食物。小金桔茶80％的维生素C都存于小金桔的果皮中，果皮对肝脏的解毒功能、眼睛的养护、免疫系统皆颇具功效。另外，小金桔茶中还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等成分，营养价值较高。
适宜和禁忌 适宜：口干、眼干、急慢性气管炎者 小金桔茶能润喉去燥，使人清爽舒适，所以口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群适宜饮用。小金桔茶富含维生素C，不仅能抗炎祛痰，还可以防治感冒、降低血脂，胸闷郁结、不思饮食或伤食饱满、醉酒口渴者、急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者适合饮用。 禁忌：糖尿病、脾弱气虚者 小金桔茶中含有有机酸，会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感，所以脾弱气虚者不宜多饮，糖尿病者忌饮。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。小金桔茶中含有咖啡因，具有兴奋作用，不利于孕妇健康；也会刺激胎动，危害胎儿的生长发育，因此不建议孕妇饮用小金桔茶。
婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿应该慎喝小金桔茶，因为小金桔茶的植物纤维丰富，容易引起腹胀，如果过量饮用，容易导致过度饱腹，也可能会导致过度滋润肠胃，引起呕吐或者腹泻等消化不良症状，不利于宝宝的肠胃健康，所以宝宝应该慎喝小金桔茶。
温馨提示
饭前或空腹时不宜多喝小金桔茶，隔夜小金桔茶不宜饮用。服用硫酸亚铁等含有增血剂的药物时，不宜饮小金桔茶。小金桔茶会降低药效，因此服药前后一小时内不宜喝。小金桔茶不宜多喝，饮用过多的小金桔茶，会摄入过多维生素C，将导致体内代谢的草酸过多，容易引起结石，对口腔和牙齿有一定的伤害。
食用方法
1、直接饮用 小金桔茶可直接饮用，取适量小金桔茶放入茶壶中，加入煮开的热水，浸泡一段时间后将茶水倒入杯中饮用即可，也可在饮用前加少许蜂蜜搅拌均匀后饮用，小金桔茶具有健脾、消食、化痰的功效，对于食欲欠佳的人群有一定的帮助。
