鱿鱼干 功 调节血管硬化、改善贫血 宜 失眠患者 忌 易过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱿鱼干是经过严格的加工工艺,精心制作而成,味道鲜美,口味适中,营养丰富,是现代人喜爱的休闲食品。鱿鱼属柔鱼类,其肌肉质构与其它鱼类不同,加热后肌肉组织紧密、纤维性强且韧性好,特别适合加工成鱿鱼干,鱿鱼干具有调节血管硬化、改善贫血等功效。 1、调节血管硬化 鱿鱼干的脂肪里面含有较多的不饱和脂肪酸,且鱿鱼干里面又含有非常多的牛磺酸,不饱和脂肪酸与牛磺酸都能有效减少血管壁内累积的胆固醇,对调节血管硬化、胆结石的形成都具…