抗疲劳、提精神的药包括中草药、中成药以及西药，但在日常生活中如果出现疲劳、精神不佳的情况，需先进行自我调整，在自我调整后症状未缓解的情况下，再及时就诊，并在医生指导下使用药物治疗，同时辅以日常调理。
一、药物治疗：
1、中草药：可适当使用人参、灵芝、何首乌、黄芪、枸杞、红枣等中草药泡水或煮水饮用，也具有一定效果；
2、中成药：常见有安神丸、安神补脑液、红景天口服液、西洋参含片等，这类药物可用于治疗和缓解疲劳、精神不佳等症状，如果经医生诊断，是由于脾、肾等疾病造成的身体疲劳、精神不佳，可遵医嘱服用归脾丸、六味地黄丸等药物治疗原发病，帮助抗疲劳、提精神；
3、西药：如莫达非尼等药物，可兴奋中枢神经，可用于轮班工作造成的睡眠紊乱，以及特发性嗜睡、抑郁症等疾病，具有抗疲劳、提精神的作用。
二、日常调理：
1、改善生活方式：每天保证充足的睡眠，尽量不熬夜，睡前减少剧烈、刺激性较强的运动行为。同时保持平稳的心态，也可以避免极度兴奋后产生的疲劳和心理落差；
2、调节饮食：多吃有营养的食物，如肉、蛋、奶、蔬菜、谷类等，也有助于补充营养、增强体质、提高体力，对缓解疲劳、改善精神不佳也具有一定帮助。
还有咖啡等饮品，也可以帮助提高神经兴奋性，帮助抗疲劳、提精神，但不可长期或大量饮用，以免刺激身体，损伤健康。
