一般情况下，包菜可以和西红柿一起炒，这两种食物之间不会出现不良反应，搭配炒制可以让菜肴的口感更好，营养物质也可以变得比较全面。包菜通常是指圆白菜，其中含有矿物质以及微量元素，而西红柿的口感酸甜，其中的番茄素含量较多，炒包菜时适当加入西红柿，可以让口感变得更加鲜美，相对而言比较好吃。
包菜和西红柿之间不会出现相互反应，反而能够使机体摄入的营养物质变得更加全面，有利于身体健康。但是每个人的口味不同，炒包菜时加入的食材可能会有所差异，可以根据自身的口味，加入合适的食材，如猪肉、辣椒等。
日常生活中需要保证各项营养均衡摄入，每天都要吃蔬菜类、肉类食物，可以使身体全面摄入营养物质，避免出现营养缺乏的症状。但是也需要根据自身的情况，选择合适的食用量，不可以暴饮暴食，以免食用过多对胃肠道产生不良影响。
