甜杏仁是生活中比较常见的一种食品，适量食用可以为身体提供一定的营养物质，但过多食用可能会导致轻微中毒、上火等症状，严重时还可能会导致腹泻、流产等，所以孕妇和肠胃虚弱的人应该少吃或不吃甜杏仁。
1、副作用：甜杏仁含有少量的苦杏仁甙，该物质在人体内发生化学反应后，会生成有毒物质氢氰酸，所以，在日常生活中若甜杏仁食用过多，就可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、全身乏力、头晕等中毒症状，严重者还可能会造成胸闷、气促、呼吸困难等。另外，甜杏仁属于温热性的食物，一次性吃太多还可能会引起上火，出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状。又因甜杏仁含有丰富的蛋白质、油脂等物质，所以它还具有一定的润肠通便的功效，一次性大量食用还可能会引起肠道不适，出现腹泻等症状；
2、禁忌：因甜杏仁含有少量有毒物质，大量食用就可能使有毒物质通过胎盘进入到胎儿身体当中，从而影响到胎儿的生长和发育，严重者可能会导致流产，所以孕妇最好不要食用。另外，因甜杏仁具有一定的润肠通便的功效，对于肠胃虚弱的人来说，食用过后会加重肠道的负担，从而导致腹泻更加严重，对身体产生伤害，所以肠胃虚弱的人也最好不要吃。
