雪菊茶
功
宜
高血压患者、失眠患者
忌
脾胃虚寒者、低血压患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
雪菊茶是用雪菊泡的茶，雪菊茶中的雪菊是一种生长在新疆天山一带的蛇目菊，是稀有高寒植物，且花期非常短。雪菊茶具有杀菌消炎、调节血压、营养心肌细胞、美容养颜的功效。 1、杀菌消炎 雪菊茶中的雪菊性凉，归肺经和肝经，可以疏风清热、解毒消肿，有一定的消炎杀菌的功效，且杀菌消炎功效与其含有的黄酮类化合物有关。 2、调节血压 雪菊茶中的雪菊可以软化血管，增加血管弹性、促进血液循环，可有效调节血压。 3、营养心肌 雪菊茶中的雪菊含有丰富的菊醇、菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分，可以提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。 4、美容养颜 雪菊茶中的雪菊含有丰富的黄酮类物质，可以清除体内自由基，可以美容养颜。
营养价值
雪菊茶中的雪菊中含有多种人体所需的营养元素和有益物质。雪菊茶的有效成分有黄酮类化合物、氨基酸、芳香族化合物、有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等物质。
适宜和禁忌 适宜：高血压患者、失眠患者 雪菊茶中的雪菊，可以软化血管，增加血管弹性、促进血液循环，可有效调节血压，适合高血压患者饮用，但是应适量饮用。雪菊茶中的雪菊可以改善睡眠，适合失眠患者饮用，但需要控制饮用量。 禁忌：脾胃虚寒者、低血压患者 雪菊茶中的雪菊，性凉，过量饮用会增加脾胃虚寒患者腹泻、腹痛的症状，不利于健康，应谨慎饮用。雪菊茶中的雪菊，可以软化血管，增加血管弹性、促进血液循环，可有效调节血压，低血压患者应谨慎饮用，防止加重低血压症状。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。雪菊茶中的雪菊，性凉，容易引起孕妇腹泻，加重孕妇负担，不利于胎儿生长，因此孕妇应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿身体各项机能发育不完善，雪菊茶性凉，容易引起腹泻，不利于宝宝生长发育，因此要谨慎饮用。
温馨提示
雪菊茶可以放于木质或铁制的茶罐内，放于冰箱内冷藏。
食用方法
1、泡茶饮 取新鲜的雪菊茶，热水冲泡后，第一次开水冲掉浮沉，第二次冲泡后饮用。
