穿心莲 功 清热消炎、抗菌、保肝利胆 宜 发热头痛、咽喉肿痛患者 忌 阳虚症、脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 穿心莲，药用植物，具有清热消炎、抗菌、保肝利胆等功效。 1、清热消炎 穿心莲的消炎作用与通过兴奋垂体肾上腺皮质系统有关，临床上曾应用于多种感染性疾病。包括外伤感染、疖、痈、丹毒、上呼吸道感染、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、急性胃肠炎等，均有不同程度的疗效。 2、抗菌 体外试验，穿心莲水煎剂及从其中分离出之粗结晶，均对钩端螺旋体的某些型别有抑制或杀灭作用，煎剂对肺炎球菌、甲链球菌及卡他球菌…

仙人掌外敷 功 消肿止痛、消炎杀菌 宜 乳腺炎患者 忌 过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 仙人掌外敷是仙人掌药用的一种方式，主材料仙人掌是仙人掌属植物，别名仙巴掌、观音掌、霸王、火掌等。表面有大量细小的毛刺。仙人掌外敷具有消肿止痛、消炎杀菌的功效。 1、消肿止痛 仙人掌外敷能消肿止痛，可治疗烧伤、烫伤，具有较好的治疗效果。 2、消炎杀菌 仙人掌外敷具有消炎杀菌的功效，外敷在颈部可以缓解扁桃体炎产生的不适症状。 营养价值 仙人掌外敷的药用价值较高，其茎含葡萄糖、苹果酸、酒石酸、树脂、蛋白质、碳酸钾；花含…

蜂蜜外用 功 美容养颜、消炎抗菌、敛疮生肌 宜 烧烫伤、冻伤、慢性溃疡者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜是一种营养丰富、用途广泛的天然滋养食品，常用于各种饮品以及糕点中。其实蜂蜜也可以外用，具有美容养颜、消炎抗菌、敛疮生肌等功效。 1、美容养颜 蜂蜜含丰富的天然抗氧化剂，经常用蜂蜜来制作出各种面膜，外敷后有保持皮肤湿润的作用，还可以帮助促进细胞的生长发育，有延缓衰老的功效，让人的皮肤变得更加富有光泽和弹性。 2、消炎抗菌 蜂蜜有抑菌防腐作用，可减轻炎症和创伤发炎引起的周围组织浮肿，…

杨槐树花 功 抗菌消炎、清热止血、清肝泻火 宜 便秘者 忌 消化功能较差、过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杨槐树花是指豆科植物槐的花及花蕾，性微寒，归肝经、大肠经，具有抗菌消炎、预防高血脂、清热止血等功效。 1、抗菌消炎 抗菌消炎是杨槐树花的重要功效之一，因为杨槐树花中含有大量的芸香苷和槐花二醇，还含有一定数量的鞣质和醛酸，都是天然的消炎成分，能抑制多种病毒和真菌的活性，可以减少对组织细胞的伤害，能预防多种细菌性疾病发生。 2、预防高血脂 杨槐树花能预防高血脂，因为含有的槲皮素可作用于血管，提高…

茶籽粉 功 消炎杀菌、止痛止痒、滋养头发 宜 湿疹、脚癣患者 忌 脾胃虚弱、皮肤有伤口的患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶籽粉是采用南方山区油茶树籽，将籽中的食用茶油压榨出来后，再利用剩余的果渣研磨而成。真正的茶籽粉不含任何添加物，其颜色应为深咖啡色，而且有一股浓郁的茶籽香味。具有消炎杀菌、止痛止痒、滋养头发的功效。 1、消炎杀菌 茶籽粉含有的成分具有消炎杀菌的功效，适宜脚癣、皮炎以及脚气等疾病，可用茶籽粉泡脚，可较快消除脚上的细菌和病毒，使症状减轻。 2、止痛止痒 茶籽粉中含有多种天然药用成分，能直…

刺黄连 功 清热解毒、化痰止咳、消炎抗菌 宜 痢疾、黄疸患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 刺黄连别名黑石珠、三颗针、鸡脚刺等，为小檗科植物假豪猪刺的根及茎皮。性寒味苦，归肝、胃经，具有清热解毒、化痰止咳、消炎抗菌的功效。 1、清热解毒 刺黄连属于性质寒凉的中药，具有清热解毒的功效，一般用于热性病症的治疗，如骨蒸劳热、心烦、痢疾、目赤、痈肿、痔疮等病症。 2、化痰止咳 刺黄连可以辅助治疗疾病，缓解感冒发热、咽喉肿痛等引起的不适，具有化痰止咳的功效。 3、消炎抗菌 刺黄连具有消炎抗菌的功效，…

花椒泡水喝 功 增加食欲、祛寒暖胃、消炎止痛 宜 胃寒、食欲不振者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花椒是一种常用的调味料，可在炒菜、火锅、卤菜时加入，同时花椒也是一味中药材。花椒味辛、性温，归脾、胃、肾经，故花椒泡水喝有增加食欲、祛寒暖胃、消炎止痛的功效。 1、增加食欲 花椒泡水喝气味芳香，食用后能促进唾液分泌，以增加食欲、促进消化。此外，烹饪时可去除肉类的腥膻臭气。 2、祛寒暖胃 花椒性温，能祛散体内的寒毒、寒气，有祛寒暖胃的功效，适量饮用花椒泡水能够缓解胃寒、胃痛等症状。 3、消炎…

白背枫 功 消炎止痛、行气活血、祛风除湿 宜 风湿性关节炎、跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白背枫为中药材名，为马钱科醉鱼草属植物狭叶醉鱼草的全株，全年可采，鲜用或晒干。其性温，味甘，归肝、脾经，有小毒，具有消炎止痛、行气活血、祛风除湿等功效。 1、消炎止痛 白背枫中醇提物的化学成分有三萜类化合物和鞣花酸衍生物，具有消炎止痛的作用，可用于妇女产后头痛、胃寒作痛、风湿关节痛等病症。 2、行气活血 白背枫具有疏通经络、行气活血的功效，可以用于跌打损伤。 3、祛风除湿 白背枫具有祛…

松油 功 抗菌消炎、消肿止痛、祛风除虫 宜 关节肿痛者 忌 皮肤过敏、皮肤破溃者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松油为松科松属植物油松、马尾松或同属某些植物树干中的油树脂，树皮灰褐色，呈不规则鳞甲状裂，裂隙红褐色，松油性温、味苦，具有抗菌消炎、消肿止痛、祛风除虫等功效。 1、抗菌消炎 松油具有抑制病原微生物的作用，对于皮肤上的真菌感染具有很好的抑制效果，所以外用能够起到抗菌消炎的功效。 2、消肿止痛 松油中的松节油具有轻微的渗透性，可以渗透皮肤作用于瘀血所引起的肿痛，外用可起到消肿止痛的功效。 3、祛风除…

黑骨头 功 祛风除湿、活血调经、消炎解毒 宜 风湿痹痛、月经不调者 忌 肝炎、消化性溃疡者 98 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑骨头为西南杠柳的根或全株，味苦，性温，有小毒，可用于治疗风湿性关节炎、跌打损伤、蛇咬伤、腰痛等，具有祛风除湿、活血调经、消炎解毒的作用。 1、祛风除湿 黑骨头有祛风除湿的作用，煎服可用于治疗风湿痹痛、跌打损伤。 2、活血调经 黑骨头通经络，有活血调经的作用，可用于闭经、月经不调。需煎汤内服。 3、消炎解毒 黑骨头还可消炎解毒，用于治疗热性疮毒、乳腺炎、咽喉炎、口腔炎。 营养价值…

紫苏叶和菊花泡水喝 功 清热解毒、消炎镇痛、调节血压 宜 感冒风热者、咽喉肿痛者 忌 脾胃虚弱者、过敏体质者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫苏叶叶子的颜色大部分呈紫色，挥发芳香物质比较强。菊花是一种中药材，是由菊科菊属宿根草本植物拣去杂草，阴干、生晒制成。二者泡水可以改善感冒、头痛、咽喉肿痛、肠胃不适等情况，具有清热解毒、消炎镇痛、调节血压等功效。 1、清热解毒 紫苏叶和菊花泡水的主材料紫苏叶口感辛辣，有发汗的作用。菊花性寒，归肺、肝经。二者泡水，具有清热解毒的功效。 2、消炎镇痛 紫苏叶和菊花泡水具有…

土豆皮 功 消炎祛痘、缓解烫伤、美白 宜 动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者 忌 皮肤瘙痒、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，食用时需要去皮，安全性也较高。但是土豆皮中含有的维生素B等含量要远高于其他的蔬菜品种，具有消炎祛痘、缓解烫伤、美白等功效。 1、消炎祛痘 如果脸部有痘，可以将土豆皮贴在患处，有消炎杀菌作用，能很好缓解长痘的症状。 2、缓解烫伤 新鲜的土豆清洗干净后加入沸水中熬煮20分钟左右，然后将土豆皮剥掉外敷在伤口上，最后再加上一些…

雪菊茶 功 杀菌消炎、调节血压、美容养颜 宜 高血压患者、失眠患者 忌 脾胃虚寒者、低血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雪菊茶是用雪菊泡的茶，雪菊茶中的雪菊是一种生长在新疆天山一带的蛇目菊，是稀有高寒植物，且花期非常短。雪菊茶具有杀菌消炎、调节血压、营养心肌细胞、美容养颜的功效。 1、杀菌消炎 雪菊茶中的雪菊性凉，归肺经和肝经，可以疏风清热、解毒消肿，有一定的消炎杀菌的功效，且杀菌消炎功效与其含有的黄酮类化合物有关。 2、调节血压 雪菊茶中的雪菊可以软化血管，增加血管弹性、促进血液循环，可有效调节血…

金银花枸杞茶 功 凉血止泻、解毒消炎、清肝明目 宜 热气上火者 忌 经期女性、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 金银花枸杞茶是以中药金银花与枸杞为主要原料制成的一种养生茶品，味道清香。其中金银花具有清热解毒、疏散风热、凉血止痢的功效；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。一起泡茶饮用，具有凉血止泻、解毒消炎、清肝明目等功效。 1、凉血止泻 金银花枸杞茶具有凉血止泻的重要功效，可以帮助清除人体内的热毒，对热毒引起的腹泻和痢疾有不错的缓解作用。 2、解毒消炎 金银花枸杞茶具有解毒消炎的作用，对人体内的多种…

炒鸡蛋壳粉 功 补钙壮骨、消炎杀菌 宜 腹泻、胃痛、胃酸过多患者 忌 结石患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒鸡蛋壳粉是收集新鲜的鸡蛋壳，清洗干净后晾干，入锅炒黄以后，经过研磨得到的粉末状物质，能为人体补充丰富的磷和钙，还能滋养细嫩肌肤，延缓皮肤衰老。鸡蛋壳粉不但功效出色，药用价值也比较高。具有补钙壮骨、消炎杀菌等功效。 1、补钙壮骨 炒鸡蛋壳粉是以鸡蛋壳为主要原料，经过加工研磨以后得到的粉末状物质，这种物质中含有大量的碳酸钙，还含有碳酸氢钠，可以直接口服，能起到明显的补钙作用，可以促进人体骨骼发育，增…