鸡胗的营养价值及危害

鸡胗是指鸡的胃,鸡胗含有蛋白质、多种维生素、胆固醇、矿物质及微量元素等营养成分,具有补充营养、促进消化等作用,也存在导致血尿酸增高等危害。

一、鸡胗的营养价值:

1、补充营养:鸡胗所含营养物质被人体吸收后可以一定程度上缓解身体疲劳、增加身体免疫力,鸡胗含有的铁元素,一定程度上改善缺铁性贫血;鸡胗中含有的氨基酸和有机酸可消除疲劳,帮助促进睡眠;

2、促进消化:鸡胗中含有较多的活性成分,如胃肠肽以及角蛋白氨基酸等,食用后可以调理人体的胃肠功能,增加胃液分泌,促进胃肠道的消化能力,对积食、便秘或腹泻以及小儿疳积等人群有较好的作用;

3、其他:中医认为鸡胗的干燥内壁为鸡内金,具有消食导滞、化积排石、固摄缩尿、涩精止遗等功效。对肾虚导致的遗精遗尿、男性性功能减退和腰背酸痛等症状有一定的好处。

二、鸡胗的危害:

鸡胗中含有胆固醇及嘌呤,过量摄入可能会机体代谢功能的负担,导致血尿酸增高,所以肥胖、痛风或者高尿酸血症的人群应少食或不食,以免加重病情;此外,鸡胗属于寒性食物,胃肠虚弱者注意限量食用。

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