柠檬决明子茶的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬决明子茶

功

清肝明目、润肠通便、生津止渴

宜

目赤涩痛者

忌

气虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经；柠檬味甘、酸，性凉，归肺、胃经，故柠檬决明子茶具有清肝明目、润肠通便、生津止渴等功效。 1、清肝明目 决明子苦寒泄热，甘能补虚，入肝经，善清肝明目。故柠檬决明子茶具有清肝明目的功效，可用于缓解目赤涩痛、目暗不明。 2、润肠通便 决明子味苦通泄，质润滑利，入大肠经，能清热、润肠通便。故柠檬决明子茶具有润肠通便的功效，可用于缓解肠燥便秘。 3、生津止渴 柠檬酸甘，入肺经，能润肺生津、止渴。故柠檬决明子茶具有生津止渴的功效，可用于缓解烦渴。 不宜同食 1、葛麻藤 葛麻藤具有止泻之功，而柠檬决明子茶可润肠通便，两者药性相反，若同食可影响治疗效果，故不宜同食。 温馨提示

柠檬决明子茶性凉，体质寒凉者不宜长期食用，避免加重寒凉程度，导致身体出现不适症状。

食用方法

1、泡水饮用 取适量柠檬洗净、切片，将柠檬片放入杯中，加入洗净的决明子，再加入开水，冲泡一段时间即可饮用。