金银花决明子枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

金银花决明子枸杞泡水喝

功

清肝明目、疏风散热

宜

羞明多泪者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经；决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。金银花决明子枸杞泡水喝具有清肝明目、疏风散热的功效。 1、清肝明目 决明子功善清肝明目；枸杞可滋补肝肾、益精明目，金银花决明子枸杞泡水喝有清肝明目的作用，可用于肝火上炎之目赤肿痛、目昏不明等症状。 2、疏风散热 金银花可清热解毒、疏散风热，决明子可清泻肝火、清热润肠，金银花决明子枸杞泡水喝具有疏风散热的功效，可用于外感风热、温病初起、肠燥便秘等情况。 不宜同食 1、辣椒 金银花决明子枸杞泡水具有清肝明目的功效，不宜与辛辣食物，例如辣椒同食，以免影响其药效。 温馨提示

金银花决明子枸杞泡水中的决明子一般在9~10月果实成熟，荚果变黄褐色时采收。

食用方法

1、泡水 将金银花、决明子、枸杞等洗净去除杂质，加入热水冲泡后即可饮用。