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1患者在此期间应该做到多吃一些蔬菜和新鲜水果，另外应该要多到户外进行运动，能够有效缓解压力，切勿太过于焦虑，很容易导致压力过大，不利于病情的恢复，还会加快脱发的速度。
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2另外，患者再此期间切勿吃一席油腻的东西，容易导致头皮过于油腻的情况，注意饮食方面的均衡，少吃一些上火或者是带有刺激性的食物，比如花椒，辣椒等等，这样能够有效促进康复。
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3要多注意补铁，因为有很大一部分患者脱发就是由于缺铁导致，所以可以多吃一些带铁元素的食物，比如黑豆，蛋类，虾等等，都能有效补充铁元素，达到营养均衡的目的，有利于病情的控制。
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患者通过食疗的方式来控制脱发，这是一种比较绿色的治疗方式，但是如果食疗效果不明显的话，建议到医院进行相关检查，了解病因，对症下药。