牛油果和香蕉可以一起吃，两者在营养成分上并不相克，没有牛油果不能和香蕉一起吃的说法。在吃牛油果和香蕉时应注意适量，过量食用牛油果和香蕉可能会出现饱腹感或腹胀的情况，正常的适量食用则不会出现问题。
牛油果中的营养比较丰富，蛋白质和不饱和脂肪酸含量比较高，而香蕉中最多的成分是糖分，牛油果和香蕉在一起吃可以使牛油果和香蕉发挥各自补充营养的优势，而且并没有相关的科学资料说明两者不能够一起吃，牛油果和香蕉各自含有的成分也不存在引起不良反应的现象，所以在吃牛油果时可以吃香蕉。由于香蕉和牛油果都属于产气的食物，在一起适量吃不会对身体造成影响，过量食用有可能会使胃内大量产气，还可能会引起饱腹感，因此尽量不要在一起吃得太多，偶尔吃一些并不会对身体造成影响，如果经常过量地吃，有可能会导致腹痛或腹胀的症状。
在平时需要注意饮食的丰富多样化，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，但是在吃的时候需要注意食用量，同时还应做好自身的护理工作，尽量不要经常吃一些产气比较多的食物，如萝卜、地瓜等，避免导致身体出现不适症状。