01
1如果是人工流产，在流产后半个月内，应多吃蛋白质高的食物。例如要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类的食品。但是一定要煮的较软的时候再吃。
02
2由于流产后身体比较虚弱，经常会容易出汗，所以一定要多补充水分。不要觉得多补充水分就是多喝水，一次就猛喝水。而是要多效少量的喝。这样身体里的水分补充便比较均匀。大量猛喝水，只会增加你上厕所的次数，而身体吸收的水分很少。并且可以多吃蔬菜、水果来预防便秘。
03
3不要吃辛辣刺激性的食品。例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这些食品都能刺激性器官充血，增加月经量。并且不要吃塞性的食物。例如螃蟹、田螺、河蚌等。
04
禁忌烟酒，因为吸烟和喝酒不利于子宫内膜的修复。
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