优生优育检查怀孕初期可以做吗

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1减少夫妻间做爱的次数，他们认为在要孩子的时候，应当减少做爱的次数，这样精子数量才多，怀孕才有保证，但是他们却不知道精子在里面贮存很久了，就容易死亡，导致受精卵质量不高，不容易怀孕。

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2要减轻生活的压力，学到轻松的生活。一个女人不光是生孩子，还有面对生活，她要去工作，工作生活的压力非常的大，烦躁、焦急等情绪会对受孕非常不利，往往这种情绪会使胎儿是畸形或者有某种缺陷。所以孕妇要减少压力。

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3饮食要尽量的科学化，要养成良好的饮食习惯。女性要尽量多吃一些含锌高的食物，这样可以促进卵子的活力和动力，同时不能吃寒冷的食物，因为女人的子宫非常忌讳寒冷的东西，所以不能吃太多的水果，要做到吃水果适量。

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女人在这个期间，要心平气和，不要焦急烦躁，不要脾气暴躁，不要动不动就发脾气，这样才能对胎儿有利，当然，丈夫的照顾也是不可忽视的。