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1孕期的饮食要注意营养均衡，避免挑食和暴饮暴食，多吃含铁及维生素丰富的食物，如花生，红枣，鸡蛋，瘦肉，骨头汤等。可以在妊娠4个月以后适当的服用补铁的药物，如硫酸亚铁片或铁之缘片等药物。
02
2如果轻度贫血的话对胎儿没多大的影响的，重度贫血就要及时去医院治疗，要多吃新鲜的蔬菜和水果，食物中海带，菠菜等食物都是补血补铁的食物。
03
3要定期到医院检查，保持心情的愉悦，孕妇的心情也会关系到胎儿的质量。孕期贫血也可以用花生皮泡水喝。
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孕期要避免接触辐射较大的生活用品，微波炉，电磁炉等。
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